Einen Augenblick lang
innehalten ...
Der Atem strömt ein.
Mein Körper ist Schale, Gefäss, Atem-Raum.
Der Atem bewegt mich.
Er strömt wieder aus. Ich lasse ihn.
Es ist der Weg des Atems.
Ich bin da, getragen von der Erde,
aufgerichtet vom Atem,
und offen für das, was auf mich zukommt.
